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- Cosa fa l'inositolo al tuo corpo?
- A cosa serve l'inositolo?
- Come ti fa sentire l'inositolo?
- Quali sono gli effetti collaterali dell'inositolo?
- L'inositolo fornisce energia?
- Quali sono le cause della carenza di inositolo?
- Per quanto tempo puoi prendere l'inositolo?
- L'inositolo abbassa il testosterone?
- L'inositolo abbassa gli estrogeni?
- L'inositolo fa bene al fegato?
- Quanto velocemente l'inositolo agisce contro l'ansia?
- L'inositolo aumenta la fertilità?
Cosa fa l'inositolo al tuo corpo?
L'inositolo è un carboidrato che si trova naturalmente nel corpo e in alcuni alimenti. Svolge molti ruoli nel tuo corpo, inclusi i livelli di neurotrasmettitori e il modo in cui il tuo corpo gestisce il glucosio. Può essere efficace per migliorare alcuni disturbi d'ansia e la sensibilità del tuo corpo all'insulina.
A cosa serve l'inositolo?
L'inositolo è usato per il dolore ai nervi diabetici, disturbo di panico, colesterolo alto, insonnia, cancro, depressione, schizofrenia, malattia di Alzheimer, disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), autismo, promozione della crescita dei capelli, un disturbo della pelle chiamato psoriasi e trattamento degli effetti collaterali di cure mediche con litio.
Come ti fa sentire l'inositolo?
Disturbi dell'umore e d'ansia
Si ritiene che l'inositolo migliori la depressione, l'ansia e altri disturbi mentali stimolando la produzione degli ormoni "benessere" serotonina e dopamina.
Quali sono gli effetti collaterali dell'inositolo?
Gli integratori di inositolo sembrano essere ben tollerati dalla maggior parte delle persone. Tuttavia, sono stati riportati lievi effetti collaterali con dosi di 12 grammi al giorno o superiori. Questi includono nausea, gas, difficoltà a dormire, mal di testa, vertigini e stanchezza (36).
L'inositolo fornisce energia?
Come funziona l'inositolo? L'inositolo supporta i normali meccanismi di elaborazione dell'insulina del tuo corpo. L'insulina è un ormone prodotto dal pancreas e rilasciato nel flusso sanguigno. L'insulina consente alle nostre cellule di assorbire glucosio (zucchero) e produrre energia.
Quali sono le cause della carenza di inositolo?
Collettivamente, molti fattori contribuiscono alla carenza di inositolo, come ridotto apporto dietetico, aumento del catabolismo e / o escrezione, diminuzione della biosintesi, inibizione dell'assorbimento intestinale e cellulare, microbiota alterato.
Per quanto tempo puoi prendere l'inositolo?
Inoltre, un prodotto contenente 4 grammi di un'altra forma di inositolo (isomero mio-inositolo) più 400 mcg di acido folico è stato assunto giornalmente per un massimo di 6 mesi. È stata anche assunta una combinazione di 550 mg di mio-inositolo e 150 mg di D-chiro-inositolo due volte al giorno per un massimo di 12 settimane.
L'inositolo abbassa il testosterone?
Ma è la capacità del mio-inositolo di abbassare i livelli di testosterone che rende questo integratore un trattamento efficace nei pazienti con PCOS classica. Uno studio recente ha dimostrato un calo del testosterone di oltre il 50% dopo tale integrazione (Regidor et al., Horm Med Biol Clin Invest 34 (2), 2 marzo 2018).
L'inositolo abbassa gli estrogeni?
D-chiro-inositolo, un putativo inibitore dell'aromatasi, aumenta gli androgeni e riduce i livelli di estrogeni nel siero dei volontari maschi.
L'inositolo fa bene al fegato?
Astratto. La colina e il mioinositolo sono integratori alimentari ingeriti con la premessa che facilitano la combustione del grasso immagazzinato. È stato dimostrato che la colina e il mioinositolo prevengono l'accumulo epatico anormale o eccessivo di colesterolo e trigliceridi nei ratti con carenza di colina e mioinositolo.
Quanto velocemente l'inositolo agisce contro l'ansia?
Gli attacchi di panico sono diminuiti di quattro nel primo mese con inositolo rispetto alla riduzione di 2,4 ottenuta dalla fluvoxamina. Gli effetti collaterali riportati dai pazienti riguardo alla fluvoxamina includevano affaticamento e nausea.
L'inositolo aumenta la fertilità?
L'integratore di mioinositolo aumenta il tasso di gravidanza clinica nelle donne infertili sottoposte a induzione dell'ovulazione per ICSI o IVF-ET. Può migliorare la qualità degli embrioni e ridurre gli ovociti inadatti e la quantità richiesta di farmaci stimolanti.
