10 chiavi per una dieta ecologica
- Acquista dai mercati degli agricoltori. I prodotti coltivati localmente sono più freschi di quelli acquistati in negozio e contengono più nutrienti, come antiossidanti e phytoncides. ...
- Consuma più piante. ...
- Seleziona prodotti animali biologici. ...
- Mangia in base alla regione. ...
- Acquista cibo stagionale. ...
- Scegli un imballaggio minimo. ...
- Conserva il tuo cibo. ...
- Prova i pasti in stile mediterraneo.