come ripulire la tua casa

10 suggerimenti creativi per decluttering

1. Inizia con 5 minuti alla volta. ...
2. Dare via un oggetto ogni giorno. ...
3. Riempi un intero sacco della spazzatura. ...
4. Dona vestiti che non indossi mai. ...
5. Crea una lista di controllo per il decluttering. ...
6. Accetta la sfida del 12-12-12. ...
7. Visualizza la tua casa come un visitatore per la prima volta. ...
8. Scatta foto prima e dopo di una piccola area.

1. Come posso riordinare la mia casa in un giorno?
2. Qual è il modo più veloce per pulire una casa disordinata?
3. Come fai a sgombrare mentalmente?
4. Come fai a sgombrare quando sei sopraffatto?
5. Come faccio a sbarazzarmi di tutta la spazzatura in casa mia?
6. Da dove comincio a riordinare la mia camera da letto?
7. Come posso pulire la mia casa in 2 ore?
8. Come pulisco la mia casa senza essere sopraffatto?
9. Una casa disordinata è un segno di malattia mentale?
10. Di cosa è un segno il disordine?
11. Come faccio a schiarire la mia mente disordinata?
12. Come posso liberare la mia mente ingombra?

Come posso riordinare la mia casa in un giorno?

Come ripulire la tua casa in un giorno

1. Porta i tuoi cestini nella stanza.
2. Imposta un timer per 45 minuti.
3. Lavora su ogni sezione della stanza, ponendo le domande seguenti.
4. Quando il timer si spegne, svuota i cestini nella spazzatura, mettili in scatole per le donazioni o in una pila centrale. ...
5. Torna al tuo compito, impostando il timer per altri 45 minuti.

Qual è il modo più veloce per pulire una casa disordinata?

Prendi una mano sul pasticcio in casa tua, velocemente!

1. Raccogliere la spazzatura. Il primo passo per pulire velocemente una casa disordinata è raccogliere la spazzatura! ...
2. Raccogli i piatti & tazze. ...
3. Prendi il bucato. ...
4. Raccogli gli oggetti & ingombrare. ...
5. Spostati stanza per stanza. ...
6. Spolvera rapidamente ogni stanza. ...
7. Usa l'aspirapolvere in ogni stanza. ...
8. Pulire il bagno.

Come fai a sgombrare mentalmente?

Dieci modi per liberare la mente e liberare lo spazio mentale

1. Riordina il tuo ambiente fisico. Il disordine fisico porta al disordine mentale. ...
2. Scrivilo. Non hai bisogno di tenere tutto immagazzinato nel tuo cervello. ...
3. Tenere un diario. ...
4. Lascia andare il passato. ...
5. Interrompi il multi-tasking. ...
6. Limita la quantità di informazioni in arrivo. ...
7. Sii deciso. ...
8. Metti le decisioni di routine sul pilota automatico.

Come fai a sgombrare quando sei sopraffatto?

Ecco la formula migliore per riordinare spazi ampi e travolgenti:

1. Rimuovi prima le cose più semplici. ...
2. Quindi scartare gli oggetti più grandi. ...
3. Dona oggetti invece di venderli. ...
4. Rompi il tuo grande spazio in sfide più piccole. ...
5. Lavora fino a completare il pezzo di dimensioni ridotte.

Come faccio a sbarazzarmi di tutta la spazzatura in casa mia?

Sbarazzarsi della vecchia spazzatura

1. Vendi oggetti usati online. Le persone di solito pensano prima a Craigslist quando considerano la vendita di oggetti spazzatura online. ...
2. Dona cose indesiderate. ...
3. Trasforma la spazzatura in svendita. ...
4. Dai via la tua spazzatura. ...
5. Ricicla la tua spazzatura. ...
6. Ricicla la tua spazzatura. ...
7. Butta via la spazzatura. ...
8. Assumi professionisti della rimozione di posta indesiderata.

Da dove comincio a riordinare la mia camera da letto?

Segui questi passaggi declutter per iniziare...

1. Passaggio 1: ordina i tuoi oggetti in tre pile. ...
2. Passaggio 2: affronta l'armadio e la cassettiera. ...
3. Passaggio 3: organizza i tuoi vestiti. ...
4. Passaggio 4: riponi i vestiti fuori stagione. ...
5. Passaggio 5: prendi l'abitudine di mettere via i vestiti. ...
6. Passaggio 6: ripulisci il comodino e gli armadietti.

Come posso pulire la mia casa in 2 ore?

Piano di pulizia della casa di 2 ore

1. Spoglia le lenzuola & metterli in lavatrice (10 min). ...
2. Metti via il casino (10 minuti). ...
3. Polvere (10 minuti). ...
4. Pulisci davanzali, mensole, ecc. (10 minuti). ...
5. Lavare i piatti (15 min.). ...
6. Pulisci i ripiani della cucina / gli armadietti & pulire il backsplash (5 min). ...
7. Asciugare / pulire gli elettrodomestici (5 minuti).

Come pulisco la mia casa senza essere sopraffatto?

Come motivarti a pulire quando sei sopraffatto

1. Metti della buona musica ad alto volume.
2. Scatta foto prima. Ora, quando hai finito di pulire per la giornata, puoi vedere i progressi che hai fatto. ...
3. Comprendi che inizierai in piccolo. Questo non è un piano d'azione per pulire l'intera casa in un giorno.
4. Imposta un timer.

Una casa disordinata è un segno di malattia mentale?

Il disordine domestico è un problema comune. Ma l'estremo disordine (come si vede nel soggiorno a sinistra) è la prova dell'accumulo, una grave condizione psicologica che è stata collegata al disturbo ossessivo compulsivo (DOC) e che richiede una qualche forma di intervento.

Di cosa è un segno il disordine?

Il tuo disordine è abituale? Alcune persone semplicemente non danno la massima priorità ad avere tutto pulito, organizzato e al suo posto. In questo caso, il disordine è semplicemente uno stato di cose normale. Se la casa è ingombra e ti va bene, probabilmente è più un segno della tua personalità e delle tue preferenze.

Come faccio a schiarire la mia mente disordinata?

Otto passaggi per eliminare il disordine mentale

1. Addomestica la tua lista di cose da fare. Una lista di cose da fare è essenziale se vuoi essere felice. ...
2. Ripulisci il tuo vero disordine. ...
3. Ripensa il tuo pensiero. ...
4. Mangia, dormi e vivi bene. ...
5. Meno tempo sullo schermo. ...
6. Non puoi accontentare tutti, quindi smettila di provarci. ...
7. Inizia a vivere nel presente. ...
8. Crea il tuo santuario.

Come posso liberare la mia mente ingombra?

Come liberare la mente dal disordine e ritrovare la concentrazione

1. Tenere un diario. L'inserimento nel diario è un ottimo modo per svuotare la mente e organizzare i tuoi pensieri. ...
2. Lascia andare le cose che non puoi controllare. Per molte persone il disordine mentale deriva dall'aggrapparsi al passato o dal fissarsi su cose che sono al di fuori del loro controllo. ...
3. Limita le tue notifiche. ...
4. Meditare. ...
5. Tieni un elenco. ...
6. Abbraccia una routine.