Personalitytipsonline
- Quali sono le cose da fare e da non fare di un'azienda?
- Fare e non fare per rimanere in buona salute?
- Come pratichi il benessere al lavoro?
- Fare e non fare delle regole di sicurezza?
- Cosa non dovresti fare al lavoro?
- Quali sono le cose da fare e da non fare del galateo telefonico?
- Cosa non dovresti mangiare per uno stile di vita sano?
- Fare e non fare nella dieta?
- Quali sono le cose da fare e da non fare per l'igiene personale e per la cura della persona?
- Cosa fai il Wellness Day?
- Come puoi migliorare la salute e il benessere sul posto di lavoro?
- Quali sono alcuni esempi di benessere?
Quali sono le cose da fare e da non fare di un'azienda?
Metti il tuo telefono cellulare in modalità silenziosa o vibrante sul posto di lavoro. Le suonerie ad alto volume sono del tutto poco professionali e disturbano anche le altre persone. Non aprire i registri oi file dei taccuini di qualcun altro senza il suo permesso. È cattiva educazione starnutire o tossire in pubblico senza coprirsi la bocca.
Fare e non fare per rimanere in buona salute?
Cose da fare e da non fare salutari
- Mangia bene. Sono preferibili cibi freschi. ...
- Ottieni un sonno di qualità. Il sonno può aiutare con la guarigione del corpo. ...
- Usa una buona meccanica del corpo. ...
- Usa una buona ergonomia quando sei seduto al computer a casa o al lavoro. ...
- Riscaldati o fai stretching prima dell'esercizio o di altre attività fisiche, come il giardinaggio. ...
- Muoviti!
Come pratichi il benessere al lavoro?
Programmi di benessere per i dipendenti
- Offri orari flessibili. ...
- Investire in scrivanie in piedi. ...
- Organizza una squadra per una passeggiata di beneficenza o organizza una giornata di volontariato. ...
- Crea mindfulness all'ora di pranzo o sessioni di yoga. ...
- Avere una consulenza nutrizionale personalizzata. ...
- Fornire accesso alle valutazioni dello stato di salute. ...
- Costruisci un centro fitness. ...
- Crea un premio "Benessere".
Fare e non fare delle regole di sicurezza?
seguire tutte le istruzioni di funzionamento e manutenzione della macchina. utilizzare dispositivi di protezione individuale adeguati, come occhiali o occhiali di sicurezza, protezione per le vie respiratorie e protezione per l'udito. tenere sempre le mani lontane da tutte le parti in movimento. esercitare una buona pulizia.
Cosa non dovresti fare al lavoro?
8 cose che non dovresti mai fare al lavoro
- Lamentarsi troppo. ...
- Volontariato tutto il tempo. ...
- Vestiti in modo inappropriato. ...
- Parla di politica. ...
- Diffondere voci. ...
- Dedica troppo tempo a chiamate personali, social media o qualsiasi altra cosa che non sia correlata al lavoro. ...
- Entra contagioso. ...
- Ruba il cibo ai tuoi colleghi.
Quali sono le cose da fare e da non fare del galateo telefonico?
Le cose da fare e da non fare del galateo telefonico
- DO - Sorridi quando parli con le persone. ...
- NON - Sii distratto. ...
- DA FARE - Quando rispondi al telefono, saluta calorosamente il chiamante e avvisalo con chi sta parlando. ...
- NON - Grida o sussurra. ...
- DO - Parla chiaramente. ...
- NON - Lascia il chiamante in attesa troppo a lungo. ...
- DO - Fai sentire il chiamante il benvenuto.
Cosa non dovresti mangiare per uno stile di vita sano?
Limita questi cibi e bevande:
- Bevande zuccherate (soda, bevande alla frutta, bevande sportive)
- Succo di frutta (non più di una piccola quantità al giorno)
- Grani raffinati (pane bianco, riso bianco, pasta bianca) e dolci.
- Patate (al forno o fritte)
- Carni rosse (manzo, maiale, agnello) e carni lavorate (salame, prosciutto, pancetta, salsiccia)
Fare e non fare nella dieta?
Servizio sanitario per studenti - Cose da fare e da non fare per una dieta sana
| Fare : | mangiare secondo la "Piramide alimentare" e mantenere una dieta equilibrata. Non essere schizzinoso o mangiare troppo |
|---|---|
| Non fare: | mangiare troppo prima di andare a letto |
| Fare : | rilassati quando mangi e mastichi lentamente. Non mangiare troppo in fretta |
Quali sono le cose da fare e da non fare per l'igiene personale e per la cura della persona?
Mantieni le tue mani pulite.
Le nostre mani toccano una dozzina di cose al giorno ed entrano in contatto con un milione di germi. 26000 batteri diversi possono essere trovati solo su una banconota in un'unica valuta. Anche asciugare le mani dopo il lavaggio è molto importante. Rimuove in larga misura i germi residui.
Cosa fai il Wellness Day?
Divertenti sfide di fitness, competizioni e concorsi
- Caccia al tesoro di squadra. ...
- Organizza una sfida di fitness. ...
- Ospita una giornata campale per i dipendenti. ...
- Sovvenziona la tecnologia indossabile che aiuta i dipendenti a tenere traccia delle loro attività. ...
- La sfida del miglio-un-giorno. ...
- La sfida delle 7 ore di sonno. ...
- La sfida degli 8 bicchieri d'acqua. ...
- La sfida della vita intera.
Come puoi migliorare la salute e il benessere sul posto di lavoro?
57 ottimi modi per incoraggiare una migliore salute dei dipendenti
- Concentrarsi sulla prevenzione generale. la prevenzione generale è molto più economica e più facile delle cure. ...
- Incoraggia un'alimentazione più sana. ...
- Sviluppa un ambiente di lavoro privo di fumo. ...
- Incoraggia più esercizio fisico. ...
- Migliora la salute mentale. ...
- Evita di stare troppo tempo sulla sedia. ...
- Incoraggia i pesi sani. ...
- Riduci l'assunzione di alcol.
Quali sono alcuni esempi di benessere?
Il benessere è lo stato di buona salute mentale, fisica ed emotiva. Un esempio di benessere è mangiare correttamente e fare esercizio ogni giorno. La condizione di buona salute fisica e mentale, soprattutto se mantenuta attivamente da una dieta adeguata, esercizio fisico ed evitamento di comportamenti rischiosi.
