Carboidrati

I carboidrati sono costituiti da tre componenti fibre, amido e zucchero. La fibra e l'amido sono carboidrati complessi, mentre lo zucchero è un sempli...

I carboidrati dovrebbero essere la principale fonte di energia del tuo corpo in una dieta sana ed equilibrata. Vengono scomposti in glucosio (zucchero...

I carboidrati sono gli zuccheri, gli amidi e le fibre presenti nella frutta, nei cereali, nella verdura e nei prodotti lattiero-caseari. Sebbene spess...