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La cifosi è un arrotondamento anormale della parte superiore della schiena. È una condizione relativamente comune che si sviluppa spesso nell'adolescenza o nella giovane età adulta. Avere una piccola curva nella parte superiore della schiena è normale. La cifosi è una curva spinale eccessiva che può causare disagio e problemi duraturi in tutto il corpo.
- La cifosi può essere corretta negli adulti?
- Come previeni il peggioramento della cifosi?
- Cosa succede se la cifosi non viene trattata?
- Come si corregge la postura lordotica cifotica?
- Quali organi sono colpiti dalla cifosi?
- La cifosi è una disabilità?
- Come dormi con la cifosi?
- Qual è il miglior trattamento per la cifosi?
- Quanto tempo ci vuole per correggere la cifosi?
- Può un tutore per la schiena aiutare la cifosi?
- Può un chiropratico riparare la cifosi?
- La cifosi è una parte normale dell'invecchiamento?
La cifosi può essere corretta negli adulti?
In effetti, la cifosi posturale può essere corretta piuttosto facilmente con l'educazione sulla corretta postura e un po 'di riqualificazione su come sedersi e stare in piedi correttamente. Il trattamento non deve includere fusione, rinforzo o esercizio. Tuttavia, rafforzare i muscoli della schiena può aiutare con una corretta postura.
Come previeni il peggioramento della cifosi?
La cifosi può essere prevenuta?
- evitare di piegarsi.
- siediti correttamente - siediti in posizione verticale, assicurandoti che la parte bassa della schiena sia supportata.
- evitare di trasportare zaini pesanti che possono tirare i muscoli della schiena e i legamenti; i migliori zaini sono zaini ben progettati.
Cosa succede se la cifosi non viene trattata?
Come con la cifosi posturale, la condizione viene solitamente diagnosticata nell'adolescenza. Se non trattata, la cifosi di Scheuermann può progredire. Si possono anche prevedere il dolore e la deformità cosmetica che l'accompagnano.
Come si corregge la postura lordotica cifotica?
Sdraiato sulla pancia, allunga le mani davanti alla testa. Mantenendo la testa in una posizione neutra, guardando verso il pavimento, solleva le braccia e le gambe verso il soffitto. Ti senti come se ti stessi allontanando dal tuo corpo con le mani e i piedi. Mantieni la posizione per 3 secondi e ripeti 10 volte.
Quali organi sono colpiti dalla cifosi?
Casi gravi di cifosi possono colpire nervi, polmoni, organi e tessuti con dolore e altri problemi. In casi molto gravi, la colonna vertebrale può far premere la gabbia toracica contro i polmoni, rendendo difficile la respirazione.
La cifosi è una disabilità?
La cifosi che è iniziata come difetto posturale può diventare una compromissione strutturale (comunemente non è dolorosa fino a quando non si è sviluppata una grave cifosi toracica). Aspetto dei sintomi più prominenti di una schiena arrotondata (una curvatura anteriore esagerata della colonna vertebrale toracica).
Come dormi con la cifosi?
Idealmente, lo vuoi sotto la testa e il collo, non le spalle. Ancora una volta, il sonno posteriore è l'ideale per la cifosi in quanto ti costringe a raddrizzare la colonna vertebrale, ma se non riesci a gestirlo, allora il sonno laterale può essere adattato per adattarsi.
Qual è il miglior trattamento per la cifosi?
Il trattamento spesso include la terapia fisica per rafforzare la schiena e i muscoli addominali. Questo allevierà la pressione sulla colonna vertebrale, contribuendo a migliorare la postura e ridurre il disagio. I medici di solito raccomandano che le persone con cifosi posturale e di Scheuermann ricevano forme di trattamento non chirurgiche.
Quanto tempo ci vuole per correggere la cifosi?
L'intervento stesso richiede dalle quattro alle cinque ore con una degenza ospedaliera di tre o quattro giorni. Il recupero è in genere da quattro a sei settimane a casa. Questo intervento prevede l'esposizione delle ossa e dei muscoli della colonna vertebrale attraverso un'incisione praticata direttamente al centro della schiena.
Può un tutore per la schiena aiutare la cifosi?
Gli adolescenti con cifosi da lieve a moderata potrebbero dover indossare un tutore per la schiena. Il tutore viene indossato mentre le ossa stanno ancora crescendo e previene il peggioramento della curva. All'inizio indossare un tutore può sembrare restrittivo. Tuttavia, la maggior parte delle persone si abitua a loro dopo un po '.
Può un chiropratico riparare la cifosi?
La chiropratica può spesso aiutare a risolvere la cifosi causata da una cattiva postura. Se la tua cifosi è dovuta a un trauma o ad altri problemi, la chiropratica può comunque fornire sollievo da molti dei tuoi sintomi, inclusi dolore e rigidità.
La cifosi è una parte normale dell'invecchiamento?
Con l'età, questi dischi si induriscono e perdono flessibilità con l'inevitabile risultato di una lunghezza totale compressa della colonna vertebrale e di un'inclinazione in avanti chiamata cifosi. Questi cambiamenti di invecchiamento insieme sono chiamati cifosi senile e sono considerati una parte normale dell'invecchiamento. La massa muscolare cambia anche con l'età con un processo chiamato sarcopenia.
