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La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione comune che colpisce il sistema digestivo. Provoca sintomi come crampi allo stomaco, gonfiore, diarrea e costipazione. Questi tendono ad andare e venire nel tempo e possono durare giorni, settimane o mesi alla volta. Di solito è un problema che dura tutta la vita.
- Come fai a sapere se hai la sindrome dell'intestino irritabile?
- Quanto è grave l'intestino irritabile?
- Come si sente un attacco di IBS?
- Quali alimenti scatenano gli attacchi di IBS?
- Le banane fanno bene all'IBS?
- Cosa non dovrei mangiare con la sindrome dell'intestino irritabile?
- Come si risolve la sindrome dell'intestino irritabile?
- Qual è la causa principale della sindrome dell'intestino irritabile?
- Può l'IBS andare via?
- Perché sudo e mi sento male quando faccio la cacca?
- Dove si trova il dolore IBS?
- Qual è il miglior trattamento per la sindrome dell'intestino irritabile?
Come fai a sapere se hai la sindrome dell'intestino irritabile?
9 segni e sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Dolore e crampi. Il dolore addominale è il sintomo più comune e un fattore chiave nella diagnosi. ...
- Diarrea. L'IBS predominante nella diarrea è uno dei tre tipi principali di disturbo. ...
- Stipsi. ...
- Costipazione e diarrea alternate. ...
- Cambiamenti nei movimenti intestinali. ...
- Gas e gonfiore. ...
- Intolleranza alimentare. ...
- Stanchezza e difficoltà a dormire.
Quanto è grave l'intestino irritabile?
L'IBS può essere scomodo. Ma non porta a malattie gravi, come il cancro. Inoltre non danneggia in modo permanente l'intestino crasso (colon). La maggior parte delle persone con IBS può alleviare i sintomi con cambiamenti nella dieta, nella medicina e nella riduzione dello stress.
Come si sente un attacco di IBS?
I sintomi più comuni della sindrome dell'intestino irritabile o IBS sono: dolore o crampi all'addome spesso legati ai movimenti intestinali. Cambiamenti nei movimenti intestinali che possono essere diarrea, costipazione o entrambi che si verificano alternativamente a seconda del tipo di IBS di una persona.
Quali alimenti scatenano gli attacchi di IBS?
Alimenti che innescano attacchi IBS
- Alimenti ricchi di fibre.
- Cibo e bevande con cioccolato, alcol, caffeina, fruttosio o sorbitolo.
- Bevande gassate.
- Pasti abbondanti.
- Cibi fritti e grassi.
Le banane fanno bene all'IBS?
I frutti contengono lo zucchero fruttosio, che può causare problemi a chi soffre di IBS. Il fruttosio è particolarmente ricco di mele e pere e un po 'alto di anguria, drupacee, frutta concentrata, frutta secca e succhi di frutta. I frutti con livelli inferiori di fruttosio includono banane, agrumi, uva e bacche.
Cosa non dovrei mangiare con la sindrome dell'intestino irritabile?
Gli alimenti che possono peggiorare la diarrea correlata all'IBS per alcune persone includono:
- Troppe fibre, specialmente quelle insolubili che si trovano nella buccia di frutta e verdura.
- Cibo e bevande con cioccolato, alcol, caffeina, fruttosio o sorbitolo.
- Bevande gassate.
- Pasti abbondanti.
- Cibi fritti e grassi.
Come si risolve la sindrome dell'intestino irritabile?
Prova a:
- Sperimenta con la fibra. La fibra aiuta a ridurre la stitichezza, ma può anche peggiorare il gas e i crampi. ...
- Evita i cibi problematici. Elimina gli alimenti che provocano i sintomi.
- Mangia a orari regolari. Non saltare i pasti e cerca di mangiare più o meno alla stessa ora ogni giorno per aiutare a regolare la funzione intestinale. ...
- Allenarsi regolarmente.
Qual è la causa principale della sindrome dell'intestino irritabile?
L'IBS può svilupparsi dopo un grave attacco di diarrea (gastroenterite) causata da batteri o virus. L'IBS potrebbe anche essere associata a un eccesso di batteri nell'intestino (proliferazione batterica). Stress nei primi anni di vita. Le persone esposte a eventi stressanti, specialmente durante l'infanzia, tendono ad avere più sintomi di IBS .
Può l'IBS andare via?
Poiché l'IBS è una condizione cronica, potrebbe non scomparire completamente. Tuttavia, i cambiamenti dei farmaci e dello stile di vita possono aiutarti a gestire la condizione e ridurre la frequenza degli attacchi.
Perché sudo e mi sento male quando faccio la cacca?
Il dottor Sheth chiama la sensazione di benessere "pooforia". Si verifica quando il movimento intestinale stimola il nervo vago, che va dal tronco cerebrale al colon. Quando il nervo vago viene stimolato, può causare sudorazione e brividi, nonché un calo della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca.
Dove si trova il dolore IBS?
Posizione. Il dolore IBS può verificarsi in tutto l'addome, che è l'area del busto dal petto al bacino, dove si trovano i principali organi digestivi.
Qual è il miglior trattamento per la sindrome dell'intestino irritabile?
La più studiata è la terapia cognitivo comportamentale, che si è dimostrata efficace per l'IBS. Questo tipo di terapia è fornito da un professionista della salute mentale qualificato. È stato anche dimostrato che l'ipnoterapia aiuta a gestire i sintomi dell'IBS.
