Quali sono le vitamine prenatali più importanti?

Tutti i nutrienti sono importanti, ma questi sei fattori svolgono un ruolo chiave nella crescita e nello sviluppo del tuo bambino durante la gravidanza:

• Acido folico.
• Ferro.
• Calcio.
• Vitamina D.
• DHA.
• Iodio.

1. Quali sono le migliori vitamine prenatali da assumere?
2. Ciò che è più importante in una vitamina prenatale?
3. Qual è la vitamina prenatale numero uno?
4. Quali sono le prime 10 vitamine prenatali?
5. Le vitamine prenatali ti fanno ingrassare?
6. Per quanto tempo hai bisogno di prendere le vitamine prenatali?
7. Cosa succede se non prendi vitamine prenatali nel primo trimestre?
8. Cosa fanno le vitamine prenatali al tuo corpo?
9. Le vitamine prenatali gommose sono efficaci?
10. La natura è buona prenatale?
11. Cosa succede se non prendi acido folico durante la gravidanza?
12. Quali vitamine dovrebbero essere evitate durante la gravidanza?

Quali sono le migliori vitamine prenatali da assumere?

Come scegliere le migliori vitamine prenatali

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Ciò che è più importante in una vitamina prenatale?

Riduci il rischio di difetti alla nascita.

Forse il motivo più importante (e meglio pubblicizzato) per prendere una vitamina prenatale è l'acido folico (vitamina B9 o folato quando è in forma alimentare) che contiene.

Qual è la vitamina prenatale numero uno?

La migliore vitamina gommosa prenatale

Le caramelle gommose Vitafusion PreNatal racchiudono molti dei nutrienti essenziali di cui hai bisogno (incluso il DHA) in una masticazione al gusto di limone e lampone che rivaleggia con le tue caramelle preferite. Inoltre, contengono anche 800 UI di vitamina D - "più della maggior parte dei prenatali", afferma Wright.

Quali sono le prime 10 vitamine prenatali?

Le 10 migliori vitamine prenatali per il 2019

• Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitaminico.
• Nature Made Prenatal Multi + DHA.
• Vitamina prenatale Zahler + DHA 300.
• Vitamina prenatale Similac.
• Vitamine gommose prenatali Vitafusion.
• Garden of Life Vitamin Code crudo prenatale.
• Vitamina prenatale vegana DEVA.

Le vitamine prenatali ti fanno ingrassare?

Sebbene le vitamine prenatali possano causare stitichezza, gonfiore e altri effetti collaterali minori per alcune donne, non ci sono prove che possano causare aumento di peso. Poiché contengono zero calorie, il tuo aumento di peso è molto probabilmente solo dalla gravidanza stessa.

Per quanto tempo hai bisogno di prendere le vitamine prenatali?

Questo è il motivo per cui i medici raccomandano a qualsiasi donna che potrebbe rimanere incinta di assumere 400 microgrammi (mcg) di acido folico al giorno, iniziando prima del concepimento e continuando per le prime 12 settimane di gravidanza..

Cosa succede se non prendi vitamine prenatali nel primo trimestre?

Per quanto riguarda il calcio, Moon aggiunge che se una donna incinta non assume abbastanza di questo minerale sia per se stessa che per il suo bambino, il suo corpo assorbirà il calcio dalle sue ossa e dai suoi denti per aiutare il bambino, mettendola a rischio di ossa più deboli e osteoporosi.

Cosa fanno le vitamine prenatali al tuo corpo?

Le vitamine prenatali forniscono quantità extra di questi tre nutrienti chiave per le donne incinte: l'acido folico aiuta il cervello e il midollo spinale del tuo bambino a svilupparsi correttamente. Questo nutriente riduce il rischio di gravi difetti alla nascita chiamati spina bifida e anencefalia. Il calcio protegge le tue ossa mentre il tuo bambino cresce.

Le vitamine prenatali gommose sono efficaci?

Molte volte, le vitamine prenatali sotto forma di pillole sono note per causare disturbi di stomaco, in particolare quando ci sono più pillole / compresse in una porzione. Le caramelle gommose e gli integratori liquidi sono efficaci e facilitano l'assunzione di vitamine prenatali.

La natura è buona prenatale?

Se stai guardando il tuo portafoglio, le vitamine prenatali Nature Made sono un grande valore. ... Forniscono la tua quota completa di acido folico, ferro e vitamina D, nonché altre vitamine essenziali. I prenatali Nature Made contengono anche l'intera quantità raccomandata di DHA (ottimo se non mangi regolarmente pesce).

Cosa succede se non prendi acido folico durante la gravidanza?

Cosa può succedere se non ricevo abbastanza acido folico durante la gravidanza? Se non si riceve abbastanza acido folico prima e durante la gravidanza, il bambino è a maggior rischio di difetti del tubo neurale. I difetti del tubo neurale sono gravi difetti alla nascita che colpiscono la colonna vertebrale, il midollo spinale o il cervello e possono causare la morte.

Quali vitamine dovrebbero essere evitate durante la gravidanza?

Ad esempio, alte dosi di vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina D o vitamina E possono essere pericolose. È meglio non assumere queste vitamine come integratori durante la gravidanza. È anche meglio evitare cibi che potrebbero essere molto ricchi di vitamina A, inclusi fegato e prodotti a base di fegato come il paté.