Suggerimenti per prevenire il burnout durante le vacanze

7 strategie intelligenti per evitare il burnout festivo

1. 1) Scegli le tue priorità. La maggior parte delle persone non può fare tutto ciò che vorrebbe poter fare durante le vacanze, quindi devi esaminare ciò che è più importante per te e lasciare andare il resto. ...
2. 2) Calmati. ...
3. 3) Acquista online. ...
4. Non impegnarti troppo. ...
5. Delegato, delegato, delegato. ...
6. Sii realistico nelle tue aspettative. ...
7. Dormire.