rimanere in buona salute in autunno

12 consigli per una caduta sana

1. Ottieni le tue proiezioni. Visita regolarmente il tuo medico. per servizi preventivi. come il cancro e. ...
2. Ottieni il tuo vaccino antinfluenzale. Un vaccino antinfluenzale annuale è il. modo migliore per proteggere. soprattutto contro l'influenza. ...
3. Lavati i denti. Spazzola due volte al giorno con. dentifricio al fluoro. Dormire. ...
4. Muoviti di più, siediti di meno. Gli adulti hanno bisogno di almeno 150 minuti di moderata-