FLUSSO DETOX DELLO YOGA
- Alito di fuoco. Altrimenti noto come respirazione Kapalbhati, questa è una potente tecnica di respirazione per stimolare la mente, riscaldare il nucleo e accendere il tratto digestivo. ...
- Twist seduto. Inspira per allungare la colonna vertebrale. ...
- Posa della piramide.
- Posa della piramide. ...
- Posa del triangolo ruotato. ...
- Variazione della sedia. ...
- Posa del personale. ...
- Posizione della locusta.