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- È stato collegato al consumo di cibi altamente trasformati?
- Mangiare fast food accorcia la tua vita?
- Cosa può ridurre la durata della tua vita?
- Quali sono le 3 malattie a cui sono collegati gli alimenti trasformati?
È stato collegato al consumo di cibi altamente trasformati?
Un nuovo studio ha scoperto che il consumo di alimenti trasformati è collegato ad un alto rischio di malattie cardiache e morte prematura, in parte a causa di tutto lo zucchero aggiunto. Ricerche precedenti hanno scoperto che gli alimenti trasformati inducono le persone a mangiare di più e ad aumentare di peso e sono anche collegati a tassi più elevati di cancro.
Mangiare fast food accorcia la tua vita?
Consumare troppo cibo spazzatura e fast food può portare a malattie dello stile di vita come l'obesità e il cancro che possono ridurre la durata della vita di oltre dieci anni. Invece di consumare fast food, segui una dieta sana ricca di molta frutta e verdura, per vivere una vita lunga e sana.
Cosa può ridurre la durata della tua vita?
I 10 fattori più strettamente legati alla morte erano: essere un fumatore attuale; storia del divorzio; storia di abuso di alcol; recenti difficoltà finanziarie; storia della disoccupazione; fumo passato; minore soddisfazione di vita; non essere mai sposato; storia dei buoni pasto e affettività negativa.
Quali sono le 3 malattie a cui sono collegati gli alimenti trasformati?
Gli alimenti pesantemente trasformati spesso includono livelli malsani di zuccheri aggiunti, sodio e grassi. Questi ingredienti migliorano il sapore del cibo che mangiamo, ma troppi di essi portano a gravi problemi di salute come obesità, malattie cardiache, ipertensione e diabete.
