App per la salute mentale e la terapia online da provare

1. Qual è la migliore app di terapia online?
2. Posso chattare con un terapista online?
3. Esiste una terapia online gratuita?
4. Quale app terapeutica è la migliore?
5. Talkspace o BetterHelp sono migliori?
6. Perché BetterHelp è cattivo?
7. 7 tazze di terapia sono gratuite?
8. Qual è la terapia online più economica?
9. C'è un modo per ottenere una terapia gratuita?
10. Cosa posso fare se non posso permettermi la terapia?
11. La terapia online è più economica che di persona?
12. Come dici a mia madre che ho bisogno di un terapista?

Qual è la migliore app di terapia online?

Terapia online: migliori programmi del 2021

• Migliore in generale: Talkspace.
• Migliori sessioni di chat dal vivo: BetterHelp.
• Il meglio per le coppie: riconquistare.
• Il meglio per gli adolescenti: consulenza per adolescenti.
• Il meglio per LGBTQ: Pride Counseling.
• Ideale per una rapida consultazione: Amwell.
• Ideale per il supporto tra pari: 7 tazze di tè.
• Miglior valutazione gratuita: Doctor on Demand.

Posso chattare con un terapista online?

Fortunatamente, la telemedicina è disponibile per aiutare le persone senza risorse a ottenere il supporto di cui hanno bisogno. Molti siti Web e app offrono chat terapeutiche online gratuite. La chat di terapia online ti consente di partecipare a sessioni di terapia tramite chat room, testo o webcam con un professionista autorizzato nella privacy della tua casa.

Esiste una terapia online gratuita?

Beatitudine del Center of Interactive Mental Health Solutions

Per le persone che non si sentono a proprio agio nell'impegnarsi con un terapista, Bliss offre otto sessioni gratuite che puoi completare da solo.

Quale app terapeutica è la migliore?

Le 8 migliori app per la salute mentale del 2021

• Migliore nel complesso: Moodfit.
• Il meglio per imparare le abilità di coping: MoodMission.
• Ideale per la terapia: Talkspace.
• Ideale per alleviare lo stress: Sanvello.
• Ideale per la meditazione: spazio di testa.
• Migliore app divertente: Happify.
• Il meglio per la depressione: guida di auto-aiuto CBT sulla depressione.
• Ideale per BIPOC: Shine.

Talkspace o BetterHelp sono migliori?

Talkspace potrebbe essere una scelta migliore per le persone che sanno di non volere sessioni video in diretta poiché è più conveniente. BetterHelp può essere un'opzione ideale per coloro che sono interessati ad avere conversazioni video dal vivo con il proprio terapista. Va notato che Talkspace accetta l'assicurazione, mentre Betterhelp no.

Perché BetterHelp è cattivo?

Controversia. Nell'ottobre 2018, BetterHelp ha attirato l'attenzione delle personalità dei media dopo che sono state sollevate preoccupazioni sul presunto utilizzo di prezzi sleali, brutte esperienze con l'app, recensioni pagate da attori e termini di servizio discutibili. Il CEO Alon Matas ha rilasciato una dichiarazione in risposta alle accuse.

7 tazze di terapia sono gratuite?

7 Cups offre ascoltatori attivi gratuiti, anonimi e formati e terapisti online & consulenti. Che tu stia attraversando momenti difficili a casa, al lavoro, a scuola o nella tua relazione, abbiamo un ascoltatore attivo o un consulente online pronto per condividere i tuoi problemi in modo sicuro e anonimo.

Qual è la terapia online più economica?

Questi servizi sono generalmente più economici della terapia di persona (per non parlare dei soldi che risparmi non viaggiando per appuntamenti) e poiché è tutto fatto online, flessibilità e facilità sono integrate.
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tl; dr.

C'è un modo per ottenere una terapia gratuita?

I centri comunitari, gli ospedali, le scuole e i luoghi di culto a volte offrono consulenza gratuita oa basso costo. Molte organizzazioni comunitarie ospitano anche gruppi di sostegno tra pari (gruppi gestiti da persone che affrontano gli stessi problemi) e gruppi di recupero che possono fornire assistenza aggiuntiva.

Cosa posso fare se non posso permettermi la terapia?

7 consigli per affrontare la vita se non puoi permetterti un terapista

1. Vivi più lontano da te stesso. ...
2. Tira dal tuo "Sé Solido" invece del tuo "Pseudo-Sé". ...
3. Togliti le scarpe da bowling. ...
4. Avere fermi non negoziabili. ...
5. Vivi dentro e fuori. ...
6. Espandi i tuoi punti luminosi. ...
7. Condividi la tua storia.

La terapia online è più economica che di persona?

Rispetto alla terapia di persona tradizionale, a volte può sembrare meno costosa. Alcune app pubblicizzeranno prezzi che forniscono un uso illimitato per una tariffa settimanale o mensile. Oppure la sessione online può sembrare notevolmente inferiore rispetto alle visite in ufficio.

Come dici a mia madre che ho bisogno di un terapista?

Come parlare ai tuoi genitori di come ottenere aiuto

1. Sappi che non c'è niente di sbagliato nel chiedere aiuto. "È come avere difficoltà in matematica", afferma lo psicologo del Child Mind Institute Jerry Bubrick. ...
2. Portarlo. Scegli un momento di basso profilo. ...
3. Spiega come ti senti. ...
4. Dì che vuoi aiuto. ...
5. Se necessario, riprova. ...
6. Non aspettare.