hummus è sano reddit

1. Perché non dovresti mangiare hummus?
2. Sta mangiando hummus ogni giorno sano?
3. Perché l'hummus è così buono Reddit?
4. Il negozio ha acquistato hummus sano?
5. Perché l'hummus di Sabra è cattivo?
6. Quale marca di hummus è la più sana?
7. L'hummus fa male al colesterolo?
8. Posso mangiare l'hummus da solo?
9. L'hummus fa bene al fegato?
10. L'hummus fa bene al bodybuilding?
11. Cosa mangi hummus su Reddit?

Perché non dovresti mangiare hummus?

Contiene conservanti inutili

Questo conservante è stato collegato a emicranie e problemi di stomaco e un recente studio pubblicato sulla rivista Toxicology in Vitro ha trovato l'additivo per danneggiare i globuli bianchi che regolano il sistema immunitario..

Sta mangiando hummus ogni giorno sano?

L'hummus è un'ottima fonte di fibra alimentare, che può migliorare la salute dell'apparato digerente. Fornisce 6 grammi di fibra alimentare per 3,5 once (100 grammi), che equivale al 24% della raccomandazione giornaliera di fibre per le donne e al 16% per gli uomini (13). Grazie al suo alto contenuto di fibre, l'hummus può aiutarti a mantenerti regolare.

Perché l'hummus è così buono Reddit?

Sì, l'hummus è super buono per te, è fatto con i ceci, che contengono alcune delle più alte quantità di fibre insolubili. Assicurati di scegliere un marchio che sia "tutto naturale" se prevedi di mangiarne molto, poiché non vuoi ingerire troppi conservanti o additivi alimentari.

Il negozio ha acquistato hummus sano?

Sebbene l'hummus sia generalmente una scelta alimentare molto salutare, se acquisti hummus dal negozio di alimentari ci sono alcune cose da tenere a mente per assicurarti di ottenere l'opzione più salutare disponibile. Scegli un hummus con pochi ingredienti.

Perché l'hummus di Sabra è cattivo?

Sabra è piena di ingredienti artificiali, hai indovinato. È anche ricco di sodio (130 mg) e ricco di grassi (5 g). I 4 g di carboidrati e 2 g di proteine ​​sono ciò che quasi salva questo hummus dall'essere il numero 1 nell'elenco dei marchi di hummus più malsani.

Quale marca di hummus è la più sana?

I 5 marchi di hummus più sani che hanno un sapore eccezionale

• Hope Foods. Hope Foods produce il suo hummus con tutti gli ingredienti alimentari interi ed è certificato USDA biologico. ...
• Radici. Ecco un buon segno: Roots stampa la sua lista degli ingredienti sulla parte superiore dei suoi contenitori, quindi è la prima cosa che un acquirente vede. ...
• Yorgo's. ...
• Itaca lavorata a freddo. ...
• Hummos di Abraham.

L'hummus fa male al colesterolo?

A base di ceci ricchi di fibre, l'hummus può aiutare ad abbassare il colesterolo fornendo una carica di proteine ​​e grassi sani. Una porzione di salsa con una tazza di gambi di sedano è di circa 232 calorie.

Posso mangiare l'hummus da solo?

L'hummus da solo è già abbastanza meraviglioso. La crema spalmabile a base di ceci racchiude una combinazione saziante di proteine ​​e fibre, quindi è lo spuntino salutare perfetto con fette di verdura. Per non parlare del fatto che puoi aromatizzarlo come preferisci con le giuste mescolate (prova queste 4 deliziose combinazioni).

L'hummus fa bene al fegato?

Oppure scegli l'hummus con verdure fresche. La nostra ricetta di hummus contiene 13 grammi (g) di fibre ed è benefica per il fegato e la salute generale.

L'hummus fa bene al bodybuilding?

Ha grandi carboidrati complessi per l'energia. Ha una buona dose di proteine ​​di alta qualità e molti antiossidanti, grassi buoni e fibre per mantenere felice anche il tuo medico. ... Sebbene l'hummus sia un alimento antico, la mia versione a basso contenuto di grassi e ad alto contenuto proteico è più appropriata per i bodybuilder e per coloro che sono interessati alla salute e al fitness.

Cosa mangi hummus su Reddit?

L'hummus è delizioso. Mangiarlo con un uovo troppo facile e toast (spalmato sul pane tostato) e aggiungere le micro-verdure. Puoi anche preparare delle palline di hummus al forno (immergerle nel condimento tzatziki).