non posso fare la pipì cosa posso fare

Se devi sforzarti, ecco 10 strategie che potrebbero funzionare:

1. Fai scorrere l'acqua. Apri il rubinetto del lavandino. ...
2. Risciacqua il perineo. ...
3. Tieni le mani in acqua calda o fredda. ...
4. Fare una passeggiata. ...
5. Annusa l'olio di menta piperita. ...
6. piegarsi in avanti. ...
7. Prova la manovra di Valsalva. ...
8. Prova il rubinetto subrapubico.