In definitiva, si tratta di fare ciò che funziona per te, ma ecco alcuni suggerimenti che, si spera, ti aiuteranno a iniziare bene la giornata.
- Svegliati allo stesso tempo. ...
- Evita di andare online per prima cosa. ...
- Esercizio. ...
- Fai la doccia e vestiti. ...
- Fare colazione. ...
- faccende di casa. ...
- Ascolta la musica o un podcast. ...
- Stabilisci i tuoi obiettivi per la giornata.