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Per aiutarti nel tuo viaggio di gratitudine, ecco 8 modi per avere più gratitudine nella tua vita quotidiana.
- Non essere schizzinoso: apprezza tutto. ...
- Trova gratitudine nelle tue sfide. ...
- Pratica la consapevolezza. ...
- Tieni un diario della gratitudine. ...
- Volontario. ...
- esprimiti. ...
- Trascorri del tempo con i tuoi cari. ...
- Migliora la tua felicità in altre aree della tua vita.
