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Gli alimenti più spesso legati ai gas intestinali includono:
- Fagioli e lenticchie.
- Asparagi, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavoli e altre verdure.
- Fruttosio, uno zucchero naturale presente nei carciofi, nelle cipolle, nelle pere, nel grano e in alcune bevande analcoliche.
- Lattosio, lo zucchero naturale che si trova nel latte.
