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Gli albumi sono ricchi di proteine ​​ma a basso contenuto di calorie, grassi e colesterolo, il che li rende un buon alimento dimagrante. Possono anche...

Ci sono circa 3 grammi di proteine ​​in un singolo bianco d'uovo, la metà di quello dell'uovo intero, quindi è importante attenersi a 8 albumi o meno ...