Vitamine

vitamine e minerali
Mentre le vitamine sono sostanze organiche (prodotte da piante o animali), i minerali sono elementi inorganici che provengono dal suolo e dall'acqua e...
perché le vitamine sono così importanti
Vitamine e minerali sono considerati nutrienti essenziali, perché agendo di concerto, svolgono centinaia di ruoli nel corpo. Aiutano a sostenere le os...
apporto giornaliero di vitamine e minerali
Tabella RDA e UL per vitamine e minerali Indennità dietetica raccomandata di vitamine o minerali (RDA) o assunzione adeguata (AI) I nutrienti con IA s...
come scegliere le vitamine
Le buone regole da seguire includono non superare il valore giornaliero raccomandato (DV) per vitamine e minerali a meno che il medico non dica che è ...
Abbinamenti vitaminici e loro effetti
Quali vitamine funzionano meglio insieme? Quali vitamine non dovrebbero essere prese insieme? Quali vitamine si influenzano a vicenda? Quali sono le o...
Vitamine e nutrienti
Le vitamine aiutano il tuo corpo a crescere e a funzionare come dovrebbe. Ci sono 13 vitamine essenziali le vitamine A, C, D, E, K e le vitamine del g...