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Gli sport
riabilitazione dell'ernia sportiva
Un altro allungamento che puoi eseguire per trattare un'ernia sportiva è l'esercizio di estensione dell'anca. Questo è un utile allungamento da comple...
ernia sportiva dolore alla schiena
Un'ernia sportiva è una lesione dolorosa e dei tessuti molli che si verifica nella zona inguinale. Si verifica più spesso durante gli sport che richie...
ernia sportiva dolore ai testicoli
Sintomi di un'ernia sportiva I pazienti con ernia sportiva si presentano tipicamente con dolore all'inguine, all'addome inferiore o ai testicoli (nei ...
Sintomi di ernia sportiva
Sintomi di ernia sportiva Dolore all'inguine improvviso e grave al momento della lesione. Dolore all'inguine che scompare con il riposo, ma ritorna du...
10 sintomi di ernia sportiva
Ernia sportiva Grave dolore all'inguine senza rigonfiamenti visibili. Dolore che scompare con il riposo e ritorna con l'attività. Dolore isolato su un...
mantenersi in forma e fare sport
Riesci a mantenerti in forma facendo sport? È meglio mettersi in forma prima di fare sport? Qual è lo sport migliore per mantenersi in forma? Perché i...
benefici dello sport
Grandi vantaggi di praticare sport dormire meglio. Fast Company suggerisce che l'esercizio e lo sport inneschino sostanze chimiche nel cervello che po...
come lo sport influisce sulla salute mentale
Ed è anche un potente medicinale per molte comuni sfide di salute mentale. L'esercizio fisico regolare può avere un impatto profondamente positivo su ...
lo sport come parte della vita scolastica e universitaria
In effetti, fare sport aiuta gli studenti a rilassarsi e ridurre la loro ansia. ... Oltre a essere divertente, lo sport può aiutarti a ottenere risult...
In che modo lo sport apporta benefici alla salute mentale e al successo
Uno dei maggiori vantaggi dello sport sulla salute mentale sono gli effetti positivi che può avere sullo stress. L'attività fisica rilascia endorfine ...
Suggerimenti dalla psicologia dello sport che puoi usare nella vita di tutti i giorni
Quali tecniche usano gli psicologi dello sport? Qual è una giornata tipo per uno psicologo dello sport? Quali sono i tre temi principali della psicolo...
10 consigli per evitare infortuni sportivi
I 10 migliori consigli per prevenire gli infortuni sportivi si riscaldano sempre. Una routine di riscaldamento prepara il corpo all'esercizio aumentan...