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Frutta
Agrumi Un tesoro di nutrizione
Gli agrumi sono buone fonti di nutrimento con un'ampia quantità di vitamina C.Inoltre, i frutti sono abbondanti in altri macronutrienti, inclusi zucch...
arance e limoni sono frutti di cui sono una buona fonte
Limoni, lime, pompelmi e arance sono ricchi di fitonutrienti, come carotenoidi, flavonoidi e polifenoli. Questi nutrienti sono tipi di antiossidanti e...
verdura rossa
Cos'è una verdura rossa? Quale verdura è di colore rosso? Cos'è un frutto rosso? Quali vitamine ci sono nelle verdure rosse? A cosa serve il cibo ross...
frutti sani
Ecco i 20 frutti più sani sulla terra. Pompelmo. Condividi su Pinterest. ... Ananas. Tra i frutti tropicali, l'ananas è una superstar della nutrizione...
I diabetici di frutta dovrebbero mangiare
Frutti più sani per le persone con diabete more. Una tazza di bacche crude ha 62 calorie, 14 grammi di carboidrati e 7,6 grammi di fibre. Fragole. Una...
Mangiare più frutta, verdura tiene a bada le malattie cardiache, suggerisce il rapporto
Un nuovo studio indica che mangiare più frutta e verdura può aiutare a ridurre i marcatori di malattie cardiache. Secondo un nuovo studio, seguire una...
Mangiare più frutta e verdura non ti aiuterà necessariamente a perdere peso
Mangiare più frutta e verdura non aiuta a perdere peso, afferma lo studio. La ricerca, pubblicata sull'American Journal of Clinical Nutrition, ha esam...
diabete di tipo 2 e frutta
La frutta non è vietata se hai il diabete di tipo 2. Ha troppe cose buone, come fibre e sostanze nutritive, oltre alla sua dolcezza naturale. Questi f...