Digiuno

10 benefici per la salute del digiuno intermittente
Quali sono i 10 vantaggi del digiuno? Quali sono i vantaggi di un digiuno di 16 ore? Un digiuno di 10 ore è utile? Quali sono i vantaggi del digiuno i...
10 vantaggi del digiuno
10 Benefici per la salute basati sull'evidenza del digiuno intermittente Il digiuno intermittente cambia la funzione di cellule, geni e ormoni. ... Il...
esperienza di digiuno
Come ti senti quando digiuni? Quanto tempo ci vuole per abituarsi al digiuno? Quali sono le 5 fasi del digiuno? È sicuro digiunare per 3 giorni? Cosa ...
giorno di digiuno
Il digiuno per un giorno fa bene? Cos'è un giorno di digiuno? Quanto peso posso perdere se digiuno per 3 giorni? Cosa mangiare nei giorni di digiuno? ...
risultati di digiuno a giorni alterni
Uno studio di 3 settimane ha analizzato individui con peso medio che seguono una dieta ADF rigorosa con zero calorie nei giorni di digiuno. I ricercat...
la dieta veloce
Come fai la dieta veloce? Il digiuno è un buon modo per perdere peso? Quante ore è la dieta a digiuno? Qual è il cibo migliore da mangiare durante il ...
benefici del digiuno
Sebbene il digiuno possa essere impegnativo e talvolta scomodo, i benefici mentali e fisici possono Aumentare le prestazioni cognitive. Protegge dall'...
10 cose che non sapevi sul digiuno
Quali sono le cose che rovinano il digiuno? Cosa fare e cosa non fare durante il digiuno? Cosa non fare quando digiuni? Cosa dovresti sapere sul digiu...
Digiuno intermittente Tutto ciò che devi sapere sul digiuno
Durante i periodi di digiuno, mangi poco o niente. Questi sono i metodi più diffusi Il metodo 16/8 chiamato anche protocollo Leangains, prevede di sal...
8 cose che devi sapere sul digiuno
Cosa devo sapere sul digiuno? Quali sono le 5 fasi del digiuno? Quali sono i 10 vantaggi del digiuno? Non mangiare per 8 ore è considerato digiuno? Qu...
digiuno intermittente 16/8
Il digiuno intermittente 16/8 comporta il mangiare solo durante una finestra di otto ore durante il giorno e il digiuno per le restanti 16 ore. Può fa...
Regolazione intermittente dell'ormone a digiuno
Secondo un articolo pubblicato dalla Harvard Medical School, il digiuno intermittente è una soluzione agli squilibri ormonali Tra i pasti, finché non ...