- Quali sono alcuni dei sintomi di COVID-19?
- Quali sono alcune manifestazioni note delle condizioni post-COVID-19?
- Può COVID-19 causare una malattia grave?
- Cosa causa COVID-19?
- Il coronavirus può diffondersi attraverso le feci?
- Qual è il periodo di incubazione della malattia da coronavirus?
- La malattia da coronavirus può essere trasmessa in climi caldi o umidi?
- Come mangiare sano in quarantena durante la pandemia COVID-19?
- È bene acquistare frutta e verdura congelate da mangiare durante la pandemia COVID-19?
- I lavoratori possono ritirarsi dal lavoro se ritengono che non sia sicuro a causa di COVID-19?
- Cosa devo fare se non mi sento bene durante la pandemia COVID-19?
- Dovresti incontrare altre persone durante la pandemia COVID-19?
Quali sono alcuni dei sintomi di COVID-19?
La maggior parte delle persone infettate dal virus SARS-CoV-2 presenta sintomi respiratori. Cominciano a sentirsi un po 'male, avranno la febbre, potrebbero avere tosse o mal di gola o starnuti. In alcuni individui, possono avere sintomi gastrointestinali. Altri possono perdere l'olfatto o il senso del gusto.
Quali sono alcune manifestazioni note delle condizioni post-COVID-19?
Le manifestazioni note di condizioni post-COVID includono una serie di sintomi fisici preoccupanti, come grave affaticamento e aumento del rischio di danni al cuore, ai polmoni e al cervello.
Può COVID-19 causare una malattia grave?
Mentre COVID-19 si sta diffondendo rapidamente, la maggior parte delle persone sperimenterà solo sintomi lievi o moderati. Detto questo, questo coronavirus può causare gravi malattie in alcune persone.
Cosa causa COVID-19?
COVID-19 è causato dall'infezione con il ceppo virale della sindrome respiratoria acuta grave coronavirus 2 (SARS-CoV-2).
Il coronavirus può diffondersi attraverso le feci?
Ci sono alcune prove che l'infezione da COVID-19 può portare a infezioni intestinali ed essere presente nelle feci. Tuttavia, ad oggi solo uno studio ha coltivato il virus COVID-19 da un singolo campione di feci. Ad oggi non sono stati segnalati casi di trasmissione fecale-orale del virus COVID-19.
Qual è il periodo di incubazione della malattia da coronavirus?
Il periodo di incubazione di COVID-19, che è il tempo che intercorre tra l'esposizione al virus e l'insorgenza dei sintomi, è in media di 5-6 giorni, ma può arrivare fino a 14 giorni. Pertanto, la quarantena dovrebbe essere attiva per 14 giorni dall'ultima esposizione a un caso confermato.
La malattia da coronavirus può essere trasmessa in climi caldi o umidi?
Dalle prove finora raccolte, il virus COVID-19 può essere trasmesso in TUTTE LE AREE, comprese le aree con clima caldo e umido. Indipendentemente dal clima, adotta misure protettive se vivi o viaggi in un'area che segnala COVID-19. Il modo migliore per proteggersi da COVID-19 è lavarsi frequentemente le mani. In questo modo elimini i virus che potrebbero essere sulle tue mani ed eviti l'infezione che potrebbe verificarsi toccando gli occhi, la bocca e il naso.
Come mangiare sano in quarantena durante la pandemia COVID-19?
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Consuma abbastanza fibra perché contribuisce a un sano sistema digestivo e offre una prolungata sensazione di pienezza, che aiuta a prevenire l'eccesso di cibo.
Per garantire un adeguato apporto di fibre, mirare a includere verdure, frutta, legumi e cibi integrali in tutti i pasti. I cibi integrali includono avena, pasta e riso integrale, quinoa e pane e impacchi integrali, piuttosto che cibi a base di cereali raffinati come pasta e riso bianchi e pane bianco.
Una buona idratazione è fondamentale per una salute ottimale. Quando disponibile e sicura per il consumo, l'acqua del rubinetto è la bevanda più sana ed economica. È anche la più sostenibile, in quanto non produce rifiuti, rispetto all'acqua in bottiglia.
È bene acquistare frutta e verdura congelate da mangiare durante la pandemia COVID-19?
Tutti i frutti congelati come bacche, ananas e mango sono ottime opzioni, poiché contengono ancora alti livelli di fibre e vitamine e sono spesso meno costosi rispetto alle versioni fresche. Questi frutti congelati possono essere aggiunti a succhi, frullati o porridge o mangiati con yogurt magro dopo lo scongelamento.
Le verdure surgelate sono nutrienti, veloci da preparare e consumarle può aiutare a raggiungere le raccomandazioni, anche quando gli alimenti freschi scarseggiano.
I lavoratori possono ritirarsi dal lavoro se ritengono che non sia sicuro a causa di COVID-19?
I lavoratori hanno il diritto di allontanarsi da qualsiasi situazione lavorativa che hanno ragionevoli giustificazioni per ritenere presenti un pericolo imminente e grave per la loro vita o salute e dovrebbero essere protetti da qualsiasi conseguenza indebita derivante dall'esercizio di questo diritto.
Cosa devo fare se non mi sento bene durante la pandemia COVID-19?
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• Conoscere l'intera gamma di sintomi di COVID-19. I sintomi più comuni di COVID-19 sono febbre, tosse secca e stanchezza. Altri sintomi che sono meno comuni e possono interessare alcuni pazienti includono perdita del gusto o dell'olfatto, dolori e dolori, mal di testa, mal di gola, congestione nasale, occhi rossi, diarrea o eruzione cutanea.
• Resta a casa e autoisolati anche se hai sintomi minori come tosse, mal di testa, febbre lieve, finché non ti riprendi. Chiama il tuo medico o la hotline per un consiglio. Chiedi a qualcuno di portarti delle provviste. Se devi uscire di casa o avere qualcuno vicino a te, indossa una mascherina medica per evitare di infettare gli altri.
• In caso di febbre, tosse e difficoltà respiratorie, consultare immediatamente un medico. Chiama prima telefonicamente, se puoi, e segui le indicazioni della tua ASL.
• Tieniti aggiornato sulle ultime informazioni da fonti attendibili, come l'OMS o le autorità sanitarie locali e nazionali.
Dovresti incontrare altre persone durante la pandemia COVID-19?
In questo periodo difficile è meglio incontrarsi virtualmente ma se devi incontrare altri, fallo con attenzione e con i giusti accorgimenti.