criteri prediabete

Un livello di zucchero nel sangue inferiore a 140 mg / dL (7,8 mmol / L) è considerato normale. Un livello di zucchero nel sangue compreso tra 140 e 199 mg / dL (7,8-11,0 mmol / L) è considerato prediabete. Questo a volte è indicato come ridotta tolleranza al glucosio. Un livello di zucchero nel sangue di 200 mg / dL (11,1 mmol / L) o superiore indica il diabete di tipo 2.

1. Quali sono i segnali di pericolo del prediabete?
2. Puoi invertire il pre-diabete?
3. Posso testare me stesso per il prediabete?
4. Come diagnostichi il prediabete?
5. Cosa devo fare se sono prediabetico?
6. Qual è una buona colazione per il prediabete?

Quali sono i segnali di pericolo del prediabete?

Un possibile segno di prediabete è la pelle scurita su alcune parti del corpo. Le aree interessate possono includere il collo, le ascelle, i gomiti, le ginocchia e le nocche.
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Sintomi

• Aumento della sete.
• Minzione frequente.
• Fame in eccesso.
• Fatica.
• Visione offuscata.

Puoi invertire il pre-diabete?

R. Sì, è possibile annullare il prediabete. Il prediabete è una condizione che colpisce milioni di americani. Il CDC stima che fino a un adulto americano su tre abbia la condizione, definita come una glicemia elevata, ma non abbastanza alta da raggiungere la soglia per il diabete.

Posso testare me stesso per il prediabete?

Una persona non può diagnosticare il diabete utilizzando solo i test a casa. Le persone con letture insolite avranno bisogno di ulteriori test da parte di un medico. Il medico potrebbe eseguire test di digiuno, test di tolleranza al glucosio orale, test di HbA1c o utilizzare una combinazione di questi metodi.

Come diagnostichi il prediabete?

Sono disponibili tre metodi di analisi del sangue raccomandati per identificare o diagnosticare il prediabete: A1C, glicemia a digiuno e test di glucosio orale 2 ore dopo 75 g. Questi sono gli stessi test attualmente raccomandati per identificare il diabete di tipo 2 non diagnosticato.

Cosa devo fare se sono prediabetico?

Trattamento per invertire il prediabete

1. Segui una dieta sana e dimagrisci. Perdere anche il 5-10% del tuo peso può fare un'enorme differenza.
2. Esercizio. ...
3. Smettere di fumare.
4. Tieni sotto controllo la pressione sanguigna e il colesterolo.
5. Prendi farmaci come la metformina (Glucophage) per abbassare il livello di zucchero nel sangue se sei ad alto rischio di diabete.

Qual è una buona colazione per il prediabete?

Una sana colazione prediabete può stabilizzare lo zucchero nel sangue e migliorare l'azione dell'insulina per ore, e non ci vogliono ore per prepararsi.
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• Uova strapazzate alla greca. ...
• Farina d'avena al burro di arachidi speziata durante la notte. ...
• Ciotola per colazione Superfoods. ...
• Cereali e Yogurt. ...
• Roll-Up di ricotta.