come ho curato la mia malattia degenerativa del disco

1. Può un disco degenerativo mai guarire?
2. Qual è il miglior trattamento per la malattia degenerativa del disco?
3. Come si inverte una malattia degenerativa del disco?
4. Quanto tempo ci vuole per guarire un disco degenerativo?
5. Puoi rimanere paralizzato dalla malattia degenerativa del disco?
6. L'acqua potabile aiuta la malattia degenerativa del disco?
7. Camminare aiuta la malattia degenerativa del disco?
8. Quali vitamine sono buone per la malattia degenerativa del disco?
9. Come posso prevenire il peggioramento della malattia degenerativa del disco?
10. Il calore o il ghiaccio sono migliori per la malattia degenerativa del disco?
11. Quali alimenti aiutano la malattia degenerativa del disco?
12. Quali alimenti dovresti evitare con la malattia degenerativa del disco?

Può un disco degenerativo mai guarire?

No, la malattia degenerativa del disco non può guarire da sola. Molti trattamenti per la malattia degenerativa del disco si concentrano sulla riduzione dei sintomi. Alcune persone sperimentano sintomi più gravi o più duraturi di altri.

Qual è il miglior trattamento per la malattia degenerativa del disco?

Trattamento della lombalgia per la malattia degenerativa del disco

• Antidolorifico. I tipici farmaci antidolorifici usati per trattare la lombalgia includono paracetamolo, FANS, steroidi orali, stupefacenti e miorilassanti. ...
• Manipolazione chiropratica. ...
• Iniezioni epidurali. ...
• Unità TENS. ...
• Ultrasuoni. ...
• Massaggio.

Come si fa a invertire una malattia degenerativa del disco?

Il trattamento può includere terapia occupazionale, terapia fisica o entrambe, esercizi speciali, farmaci, perdita di peso e intervento chirurgico. Le opzioni mediche includono l'iniezione delle articolazioni vicino al disco danneggiato con steroidi e un anestetico locale. Queste sono chiamate iniezioni di faccette articolari. Possono fornire un efficace sollievo dal dolore.

Quanto tempo ci vuole per guarire un disco degenerativo?

La malattia degenerativa del disco è relativamente comune negli adulti anziani e, come rassicurazione, raramente richiede un intervento chirurgico. Quando è necessaria l'assistenza medica, la maggior parte dei pazienti risponde bene a forme di trattamento non chirurgiche e il recupero avviene in circa sei settimane.

Puoi rimanere paralizzato dalla malattia degenerativa del disco?

Questa è chiamata ernia del disco. Se il disco è erniato in direzione del midollo spinale o della radice nervosa, può causare una compromissione neurologica. Le ernie del disco nella colonna cervicale possono essere gravi. Se abbastanza significativi, possono causare la paralisi sia degli arti superiori che inferiori, anche se questo è estremamente raro.

L'acqua potabile aiuta la malattia degenerativa del disco?

"Bere molta acqua è così importante per tutti, ma soprattutto se si ha una malattia degenerativa del disco", dice Dearing. Aggiunge che rimanere idratati può aiutare la colonna vertebrale in altri modi, non solo mantenendo il contenuto di acqua dei dischi spinali.

Camminare aiuta la malattia degenerativa del disco?

Esercizi di aerobica.

È stato dimostrato che un regolare esercizio aerobico, come camminare, nuotare o seguire una lezione di aerobica a basso impatto, aiuta ad alleviare il dolore, promuovere un peso corporeo sano e migliorare la forza e la mobilità complessive, tutti fattori importanti nella gestione della DDD.

Quali vitamine sono buone per la malattia degenerativa del disco?

Anche le malattie degenerative del disco (DJD) possono danneggiare i tessuti connettivi. Adeguate proteine ​​alimentari, insieme a vitamine A, B6, C, E e minerali come zinco e rame sono essenziali per mantenere un tessuto connettivo forte e sano.

Come posso prevenire il peggioramento della malattia degenerativa del disco?

Prevenire la malattia degenerativa del disco

1. Smetti di fumare o, meglio ancora, non iniziare: il fumo aumenta il tasso di essiccazione.
2. Sii attivo: esercizio fisico regolare per aumentare la forza e la flessibilità dei muscoli che circondano e sostengono la colonna vertebrale.
3. Sollevare con una meccanica del corpo adeguata per evitare di stressare la colonna vertebrale e di erniare i dischi.

È meglio il calore o il ghiaccio per la malattia degenerativa del disco?

Ecco alcune cose che puoi fare per aiutare a gestire il dolore causato dalla malattia degenerativa del disco. Usa ghiaccio o calore (a seconda di quale ti senti meglio) sulla zona interessata. Metti del ghiaccio o un impacco freddo sulla zona per 10-20 minuti alla volta.

Quali alimenti aiutano la malattia degenerativa del disco?

Le verdure a foglia sono una delle cose migliori che chiunque possa mangiare, offrendo tonnellate di vitamina K e aiutando a proteggere il corpo dall'infiammazione, dall'osteoporosi e da cose come la malattia degenerativa del disco. Pensa a spinaci, cavoli, cavoli e altri prodotti simili.

Quali alimenti dovresti evitare con la malattia degenerativa del disco?

I grassi alimentari sono collegati all'obesità e all'infiammazione, così come al diabete di tipo 2, tutte condizioni che una persona con malattia degenerativa del disco dovrebbe cercare di evitare. Carni lavorate (es. Pancetta, mortadella, hot dog) e proteine ​​animali.